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Bienvenue sur mon blog dédié au régime que je fais: le régime Dukan.
Il se veut un lieu d'échange: de recettes, de conseils, d'astuces et surtout de soutien entre régimeux et régimeuses!
Au plaisir de vous lire,
Galy :)
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Samedi 10 octobre 2009
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10
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/2009
23:33
Par Galy
Ingrédients:
-2 bâtons de surimi
-1 barquette de dinde en cube (75g)
-une pincée de rapé de jambon fumé au bois de hêtre (trop miam)
-2 oeufs battus (1 oeuf entier et juste le blanc du second)
-4 cuillères à soupe de fromage blanc O%
-2 cuillères à soupe de son d'avoine et 1 cuillère à soupe de son de blé
-épices et aromates
Préchauffez votre four à 180°.
Battre les oeufs. Y ajouter le fromage blanc et les sons. Bien mélanger. Il faut obtenir une belle pâte.
Couper les surimi en petits morceaux. Incorporer les différentes viandes à la préparation.
Salez, poivrez à votre goût.
Repartir dans des moules à cake, en silicone serait l'idéal. PAs besoin de matières grasses et très facile à démouler.
Mettez au four à 180° durant 30 minutes.
Vraiment délicieux et très simple à préparer!!!